課外活動
靜觀體驗活動----探尋內心的安寧
黎姑娘帶領各級同學進行靜觀體驗活動，大家一齊學習「手指呼吸法」——慢慢吸氣、輕輕呼氣，讓心情平靜下來。
透過這個簡單的方法，同學們學會了在緊張或焦慮時，如何為自己找回內心的安寧。
藉此鼓勵大家：遇到困難不用害怕，勇敢說出來，身邊總有人願意聆聽和支持。
願每位同學都懂得放鬆，也懂得求助。
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